Ради красивых свадебных фото невеста сбросила 60 кг!

Изменить свою жизнь очень сложно. Сила воли и стимул — этого многим не хватает. А еще поддержки! Все, кто пробовал худеть, знают, что, срыв неизбежен.

Софи Мэтисон знает по себе. Британке 28 лет и она не раз пробовала худеть. После срыва она набирала вес в 2 раза больше и отчаялась похудеть.

Ради красивых свадебных фото невеста сбросила 60 кг!

Ее жизнь изменилась после того, как как любимый сделал предложение. Девушка решила, что не хочет быть толстой невестой. Ради любимого она взялась за себя.

На тот момент ее вес был 130 кг и невеста решила, что не хочет огромное платье. До свадьбы было 3 месяца и много работы.

Софи нашла тренера и начала тренировки. Девушка три раза в неделю ходила в зал и исправно выполняла все задания тренера. Она занималась кардиотренировками и дополняла их силовым комплексом.
Ради красивых свадебных фото невеста сбросила 60 кг!

Тренер помог девушке подобрать правильную диету и режим питания. Утром она кушала омлет или овсянку, в обед ела рис и овощной салат. На ужин Софи готовила себе овощи с чечевицей и карри. В перерывах она делала полезные перекусы из овощей или фруктов.

Ради красивых свадебных фото невеста сбросила 60 кг!

Ради красивых свадебных фото невеста сбросила 60 кг!

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: